Kurtalstraße 27
76887 Bad Bergzabern
Tel. 06343 / 9340-10
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Thermes

 

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Plaisir de bouger

Le programme actuel des cours:

Faites du bien à votre corps! Devenez actif et restez-le avec le programme de cours des Südpfalz Therme. Sans stress, portés par l’eau, vous serez guidés par nos instructeurs qualifiés.


Nouveau: Aqua fun – pour les tout- petits

L’eau comme élément offre de nombreuses possibilités de mouvement et de stimulation, ce qui joue un rôle important dans les premiers mois de la vie et qui active la propre activité et le plaisir de bouger chez les tout-petits. Les séries d’exercices ciblés et constructifs dans une eau chauffée à 34°C (sans plonger) éveillent au plaisir de bouger et de jouer dans l’eau et favorisent ainsi le développement mental et spirituel de l’enfant.

Durée: 8 x 45 min.
Prix: 78,- € incl. 2h aux thermes (pour l’enfant et l’accompagnateur)
Participants: max.12 (de 3 à 12 mois, avec une couche étanche) en compagnie d’un adulte

 

Kurs Gruppe Termin Kursstart Anmeldung
Aqua Fun - für Babies Mittwochs, 09:10 Uhr 17-01-2018Anmeldeanfrage
Aqua Fun - für Babies Freitags, 15:00 Uhr 26-01-2018Anmeldeanfrage
Aqua Fun - für Babies Mittwochs, 09:10 Uhr 11-04-2018Anmeldeanfrage
Aqua Fun - für Babies Freitags, 15:00 Uhr 13-04-2018Anmeldeanfrage


Marche nordique aquatique

La marche nordique aquatique est une forme complexe de training pour l’ensemble du corps. De même que pour la célèbre marche nordique presque 90% des muscles sont entrainés. Les propriétés physiques de l'eau (résistance, pression, température et poussée de l'eau) garantissent une amélioration de la condition physique et du bien-être personnel.

Durée: 8 x 45 min.
Prix: 78,- € incl. 2h aux thermes
Participants: max. 6

Kurs Gruppe Termin Kursstart Anmeldung
Aqua Nordic Walking Fortgeschrittene Donnerstags, 17:15 Uhr 18-01-2018ausgebucht
Aqua Nordic Walking Fortgeschrittene Donnerstags, 18:10 Uhr 18-01-2018Anmeldeanfrage
Aqua Nordic Walking Anfänger Donnerstags, 19:10 Uhr 18-01-2018Anmeldeanfrage
Aqua Nordic Walking Fortgeschrittene Donnerstags, 17:15 Uhr 12-04-2018Anmeldeanfrage
Aqua Nordic Walking Fortgeschrittene Donnerstags, 18:10 Uhr 12-04-2018Anmeldeanfrage
Aqua Nordic Walking Anfänger Donnerstags, 19:10 Uhr 12-04-2018Anmeldeanfrage


Aquafitness pour femmes enceintes

(4ème - 9ème mois)

L’Aqua Fitness contribue à optimiser le potentiel physique pour une préparation à l’accouchement dans les meilleures conditions. La pression de l’eau sur le corps stimule la circulation sanguine, prévient la rétention d’eau dans les jambes et la formation de varices et de thromboses. Bouger dans une eau à 32° permet de faire travailler les muscles en ménageant la colonne vertébrale et les articulations. Les exercices de respiration et de relaxation forment une partie importante du cours. Une activité sportive régulière accélère la récupération de la masse musculaire après l’accouchement.

Durée: 8 x 45 min.
Prix: 78,- € incl. 2h aux thermes
Participants: max. 13

Kurs Gruppe Termin Kursstart Anmeldung
Aqua Fitness für Schwangere 4.-9. Schwangerschaftsmonat Dienstags, 18 Uhr 23-01-2018Anmeldeanfrage
Aqua Fitness für Schwangere 4.-9. Schwangerschaftsmonat Dienstags, 18 Uhr 10-04-2018Anmeldeanfrage


Aqua Lady fit

Des exercices diversifiés pour le renforcement des zones à problèmes ventre-cuisses-fesses et l’assouplissement des contractions musculaires des épaules et du dos. Le tout complété par des séquences de relaxation bienfaisante qui en fait un programme de fitness équilibré pour Elle.

Durée: 8 x 45 min.
Prix: 78,- € incl. 2h aux thermes
Participants: max. 12

Kurs Gruppe Termin Kursstart Anmeldung
Aqua Lady Fit Dienstags, 19 Uhr 23-01-2018ausgebucht
Aqua Lady Fit Mittwochs, 16:30 Uhr 24-01-2018ausgebucht
Aqua Lady Fit Dienstags, 19 Uhr 10-04-2018ausgebucht
Aqua Lady Fit Mittwochs, 16:30 Uhr 11-04-2018Anmeldeanfrage


Aqua Fitness Power

Durée: 8 x 45 min.
Prix: 78,- € incl. 2h aux thermes
Participants: max. 12

Kurs Gruppe Termin Kursstart Anmeldung
Zur Zeit finden keine Kurse statt.
Bitte setzen Sie sich mit uns in Verbindung und lassen Sie sich auf die Interessentenliste setzen.


Aqua Speed

Le Speed aquatique renforce les muscles, améliore l’endurance et la coordination des mouvements. L’utilisation de différents accessoires (frites, altères, etc…) permet un entrainement diversifié utilisant la résistance de l’eau.

Durée: 8 x 45 min.
Prix:
78,- € incl. 2 h aux thermes
Participants: max. 12

Kurs Gruppe Termin Kursstart Anmeldung
Zur Zeit finden keine Kurse statt.
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Aqua Rückenfit

Des exercices ménageant les articulations et pratiqués en eau thermale à 32 °C renforcent, détendent et stabilisent la colonne vertébrale. Les muscles se renforcent grâce à l’exploitation de la résistance de l’eau et à l’utilisation de différents accessoires pour obtenir ainsi une bonne tenue du corps. Ce cours satisfait aux lignes directrices de prévention primaire. Consultez votre assurance santé pour une possible subvention.

Durée: 8 x 45 min.
Prix: 78,- € incl. 2h aux thermes
Participants: max. 13

Kurs Gruppe Termin Kursstart Anmeldung
Aqua Rückenfit Montags, 14:30 Uhr 22-01-2018ausgebucht
Aqua Rückenfit Montags, 17:30 Uhr 22-01-2018ausgebucht
Aqua Rückenfit Montags, 18:30 Uhr 22-01-2018ausgebucht
Aqua Rückenfit Mittwochs, 18:35 Uhr 24-01-2018ausgebucht
Aqua Rückenfit Mittwochs, 19:30 Uhr 24-01-2018ausgebucht
Aqua Rückenfit Donnerstags, 10:35 Uhr 25-01-2018ausgebucht
Aqua Rückenfit Freitags, 17:30 Uhr 26-01-2018ausgebucht
Aqua Rückenfit Montags, 14:30 Uhr 09-04-2018Anmeldeanfrage
Aqua Rückenfit Montags, 17:30 Uhr 09-04-2018Anmeldeanfrage
Aqua Rückenfit Montags, 18:30 Uhr 09-04-2018Anmeldeanfrage
Aqua Rückenfit Mittwochs, 18:35 Uhr 11-04-2018ausgebucht
Aqua Rückenfit Mittwochs, 19:30 Uhr 11-04-2018Anmeldeanfrage
Aqua Rückenfit Donnerstag, 10:35 Uhr 12-04-2018Anmeldeanfrage
Aqua Rückenfit Freitags, 17:30 Uhr 13-04-2018Anmeldeanfrage

Cours de natation pour adultes

Il n'est jamais trop tard pour apprendre à nager. Plus de plaisir dans l'eau en toute sécurité.

Durée: 10 x 45 min.
Prix: 110,- € incl. 2 h aux thermes
Participants: max. 6

Kurs Gruppe Termin Kursstart Anmeldung
Zur Zeit finden keine Kurse statt.
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Yoga

Durée: 10 x 75 min.
Prix: 78,- €
Participants: max. 12

Kurs Gruppe Termin Kursstart Anmeldung
Yoga der Achtsamkeit
Donnerstags, 18:00 Uhr 11-01-2018Anmeldeanfrage
Yoga der Achtsamkeit Donnerstags, 18:00 Uhr 28-06-2018Anmeldeanfrage


Nouveau: Yoga pour dames

Les exercices de différents courants du yoga sont réunis pour ainsi renforcer l’organisme et le budget énergétique. Le système endocrinien est activé, le périnée est renforcé, la colonne vertébrale s’assouplie et peut mieux bouger. Les exercices, qui sont aussi faisables à la maison, ont un effet harmonisant sur le profil hormonal et le système nerveux.

Durée: 6 x 75 min.
Prix: 59,- €
Participants: max. 12

Kurs Gruppe Termin Kursstart Anmeldung
Zur Zeit finden keine Kurse statt.
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Exercices thérapeutiques

Gymnastique dans le bassin thermal pour l’appareil locomoteur et les articulations. Dans l’eau chauffée à 32 °C les muscles, les ligaments, la colonne vertébrale et les articulations sont renforcés efficacement en extrême douceur. Les exercices thérapeutiques peuvent être pratiqués sur ordonnance médicale ou sur propre initiative. Ils sont dirigés par des physiothérapeutes, des masseurs ou des maîtres-nageurs certifiés.

Horaire: sur rendez-vous
Durée: 15 min.
Prix: 3,00 € en plus de l'entrée aux thermes (thérapie en groupe)
15,00 € en plus de l'entrée aux thermes (thérapie en individuel)

Kurs Gruppe Termin Kursstart Anmeldung
Bewegungstherapie nach Vereinbarung ganzjährigauf Anfrage

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