Aktuelles Kursprogramm
Achtsamkeits- und Resilienz-TrainingSelbstkompetenz und Selbstführung sind wichtige Schlüssel für ein erfülltes und glückliches Leben. Ziel des Kurses ist es, diese Fähigkeiten weiter auszubauen, um in noch mehr Balance mit sich selbst und dem persönlichen Umfeld zu leben.
Umfang: 8 x 75 Minuten |
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Termin | Kursstart | Anmeldung |
Aqua Aktiv 60 plusAqua aktiv 60 plus ist ein altersgemäßes, buntgemischtes und abwechslungsreiches Programm im Flachwasser. Die Kraft- und Konditionsübungen schonen die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Es kommen verschiedene Hilfsmittel zum Einsatz (Poolnudeln, Hanteln...) um den Widerstand des Wassers optimal zu nutzen.
Umfang: 8 x 45 Minuten |
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Termin | Kursstart | Anmeldung |
Aqua Fitness für Schwangere(4.-9. Schwangerschaftsmonat)
Umfang: 8 x 45 Minuten |
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Termin | Kursstart | Anmeldung |
Dienstags, 17:15 Uhr | 22-08-2023 | Anfrage |
Aqua Fitness PowerAqua Fitness Power ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für alle, die ihre Ausdauer Kraft und Beweglichkeit verbessern wollen. Das moderne Aqua Training - von Musik begleitet und wechselndes Geräten unterstützt - ist fitnessorientiert und kräftigt gezielt alle Muskelgruppen. Auch die Koordinationsfähigkeit und das Gleichgewicht werden während des Trainings angesprochen und spürbar verbessert. Der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung, die Muskelkraft und Ausdauer.
Umfang: 8 x 45 Minuten |
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Termin | Kursstart | Anmeldung |
Aqua Fun - für BabiesDas Element Wasser bietet vielfältige Bewegungs- und Stimulationsmöglichkeiten, die gerade in den ersten Lebensmonaten eine wichtige Rolle spielen. Mit gezielten, aufeinander aufbauenden Übungen im warmen Wasser wird die Freude am Bewegen und Spielen im Wasser geweckt und die seelisch geistige Entwicklung des Kindes gefördert.
Umfang: 8 x 45 Minuten |
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Termin | Kursstart | Anmeldung |
Mittwochs, 09:10 Uhr | 29-03-2023 | ausgebucht |
Aqua Lady FitEin abwechslungsreicher Kurs zur Straffung der Problemzonen Bauch-Beine-Po sowie zur Lockerung der verspannten Schulter-/Nackenregion. Abgerundet mit wohltuenden Entspannungssequenzen ein rundum ausgeglichenes Fitnessprogramm für Sie. Dieser Kurs entspricht den Richtlinien zur Primärprävention. Fragen Sie Ihre Krankenkasse nach einem möglichen Zuschuss.
Umfang: 8 x 45 Minuten |
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Termin | Kursstart | Anmeldung |
Donnerstags, 17:30 Uhr | 22-06-2023 | ausgebucht |
Dienstags, 18:10 Uhr | 22-08-2023 | ausgebucht |
Donnerstags, 17:30 Uhr | 24-08-2023 | ausgebucht |
Aqua RückenfitGelenkschonendes Training in 32°C warmem Wasser zur Kräftigung, Lockerung und Stabilisierung der Wirbelsäule. Unter Ausnutzung des Wasserwiderstandes sowie durch den Einsatz verschiedener Geräte werden durch gezielte Bewegungen alle Muskelgruppen gekräftigt und damit die Körperhaltung verbessert. Dieser Kurs entspricht den Richtlinien zur Primärprävention. Fragen Sie Ihre Krankenkasse nach einem möglichen Zuschuss.
Umfang: 8 x 45 Minuten |
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Termin | Kursstart | Anmeldung |
Mittwochs, 18:10 Uhr | 21-06-2023 | ausgebucht |
Mittwoch, 17:15 Uhr | 21-06-2023 | ausgebucht |
Freitags, 11:15 Uhr | 23-06-2023 | Anfrage |
Freitags, 12:10 Uhr | 23-06-2023 | Anfrage |
Montags, 17:15 Uhr | 21-08-2023 | ausgebucht |
Montags, 18:10 Uhr | 21-08-2023 | ausgebucht |
Mittwochs, 18:10 Uhr | 23-08-2023 | Anfrage |
Mittwoch, 17:15 Uhr | 23-08-2023 | Anfrage |
Donnerstags, 18:25 Uhr | 24-08-2023 | Anfrage |
Aqua RundumfitDieser Kurs spricht alle an, die ihre Fitness verbessern und aktiv Einfl uss auf ihr Körpergewicht nehmen möchten. Menschen, die unter Adipositas oder Übergewicht leiden, haben häufig auch mit Gelenkbeschwerden und Ermüdung zu kämpfen. Der Kurs Aqua Rundumfit bietet jedem die Möglichkeit, sich zu bewegen, zumal durch den Auftrieb des Wassers permanent beanspruchte Gelenke entlastet werden. Unterstützt mit wechselnden Geräten und Musik macht das Training besonders viel Freude. Dieser Kurs spricht alle an, die ihre Fitness verbessern und aktiv Einfluss auf ihr Körpergewicht nehmen möchten. Menschen, die unter Adipositas oder Übergewicht leiden, haben häufig auch mit Gelenkbeschwerden und Ermüdung zu kämpfen. Der
Umfang: 8 x 45 Minuten |
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Termin | Kursstart | Anmeldung |
Aqua Swim - für Kleinkinder (2-3,5 Jahre)Beim Kleinkindschwimmen (2 bis 3,5 Jahre) werden erste Schwimmfähigkeiten vermittelt und das Vertrauen des Kindes in die eigenen körperlichen Möglichkeiten und Fähigkeiten gestärkt. Spaß am und im Wasser für Kinder und Eltern...
Umfang: 8 x 45 Minuten |
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Termin | Kursstart | Anmeldung |
Aqua YogaYoga fördert das Wohlbefinden durch Bewegung, Atmung und Achtsamkeit. Schon seit Jahrtausenden kennen die Menschen in lndien die positive Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Aqua Yoga bringt zusätzlich die wertvolle und heilende Kraft des Wassers ins Spiel, noch effektiver in diesem Fall, da es sich um warmes Thermalwasser handelt.
Umfang: 8 x 60 Minuten |
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Termin | Kursstart | Anmeldung |
Donnerstags, 10:00 Uhr | 06-04-2023 | Anfrage |
Dienstags, 13:45 Uhr | 18-04-2023 | Anfrage |
Magic Flower YogaMagic Flower Yoga ist ganzheitlich und kombiniert verschiedene Elemente des Hatha Yoga. Unterrichtet und geübt wird mit Achtsamkeit, Geduld und Freude. Durch das Erlernen der richtigen Atemtechnik, Gleichgewichts- und Konzentrationsübungen werden die geübten Dehnungen erleichtert und dem Körper mehr Beweglichkeit ermöglicht. Ziel ist es, Geist und Seele zu beruhigen und zu wahrer Entspannung zu gelangen. Die Übungen (Asanas) werden an die individuellen Möglichkeiten der Teilnehmer angepasst. Diese kombinierte Yoga Form ist für alle Menschen zugänglich. Dieser Kurs entspricht den Richtlinien zur Primärprävention. Fragen Sie Ihre Krankenkasse nach einem möglichen Zuschuss.
Umfang: 8 x 90 Minuten (Meditationsraum) |
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Termin | Kursstart | Anmeldung |
Montags, 16:30 Uhr | 27-03-2023 | ausgebucht |
Rücken YogaDiese neue Yoga-Form auf dem Stuhl ermöglicht eine ganz neue Dimension, Yoga zu erlernen.
Umfang: 8 x 90 Minuten (Meditationsraum) |
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Termin | Kursstart | Anmeldung |
Yoga RetreatZiel dieses Tages ist es, mit verschiedenen Yoga-Einheiten (im Heilwasser und im Meditationsraum) im erholsamen Ambiente der Therme ganz bewusst Abstand zum Alltag zu gewinnen, körperliche und psychische Spannungen abzubauen und Vitalität und Freude zu erleben.
Umfang: 1 |
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Termin | Kursstart | Anmeldung |
Freitags, 9.30 - 16.00 Uhr | 26-05-2023 | Anfrage |